Le nettoyage automatique de la mémoire

Notre mémoire profite des heures de sommeil pour faire un peu de ménage. Depuis quelques années, les neuroscientifiques savent que le sommeil permet de renforcer les circuits neuronaux créés dans la journée. Une étude vient de montrer que le cerveau efface peu à peu les informations superflues. La mémoire élimine le bruit pour se concentrer sur les informations importantes. A noter que l’activité neuronale consomme environ 20% des calories utilisées par le corps.